Méditation

Ma résolution de 2008 est, au delà de refaire du sport, me mettre à la méditation. Bien entendu ceci se fait sous l'impulsion de mon maître Lynch. Je vous raconterais plus en détail un jour sa phylosophie : "Catching a big fish"...

Ceci je pense rejoint le livre que je suis entrain de lire : " Message des hommes vrais au monde mutant" de Marlo Morgan. Il fera l'object dans les prochains jours, une fois fini, d'un post.

Le principal est de prendre 5 minutes dans la journée pour fermer les yeux et décompresser et faire le vide en soi.

Ca revient à faire une micro sieste... pour les adepte... Oups je suis découvert.